Telefonjourer, chattar och stödföreningar
Ensam är inte stark! Här har vi listat telefonjourer, chattar och stödföreningar för dig som lever med psykisk ohälsa.
Telefonjourer och chattar
Akuta situationer
Behöver du få ett snabbt svar om var du ska vända dig inom vården ska du ringa sjukvårdsrådgivningen på telefonnummer 1177. Om det är akut med fara för liv eller skada ring 112.Mind Självmordslinjen 90 101
Det är inte ovanligt att ha självmordstankar. Det är viktigt att du som mår dåligt söker stöd!Öppet: dygnet runt alla dagar
Telefon: 90 101
Webb: www.mind.se
Chatt: https://chat.mind.se/
Tilia-chatten
Här kan du som är ung/ung vuxen och behöver stöd chatta med oss.Öppet: varje kväll, året om 21:00–22:30
Chatt: teamtilia.se/chatt/
Brottsofferjouren 116 006
För dig som är utsatt för brott, anhörig eller vittne till brott.Öppet: 9:00-16.00 måndag-fredag (lunchstängt 12:00-13:00)
Telefon: 116 006
Webb: www.brottsofferjouren.se/hjalp-och-stod
Jourhavande Kompis, chatt
Jourhavande kompis är en chattjour för unga upp till 25 år som drivs av Röda Korsets ungdomsförbundÖppet: mån-fre 18:00-21:00, lör-sön 14:00-17:00
Webb/chatt: www.rkuf.se/vad-vi-gor/jourhavande-kompis
Jourhavande Medmänniska 08–702 16 80
Jourhavande Medmänniska är en telefonjour för alla som behöver någon att tala med kvällar och nätter.Öppet: 21:00-06:00 alla dagar
Telefon: 08–702 16 80
Webb: www.jourhavande-medmanniska.se
Chatt: www.jourhavande-medmanniska.se/chatt/ (sön och ons 21:00-00:00)
Kvinnofridslinjen 020-50 50 50
Kvinnofridslinjen är en nationell stödtelefon för dig som utsatts för hot och våld, eller är vän/anhörig.Öppet: dygnet runt alla dagar
Telefon: 020-50 50 50
Webb: www.kvinnofridslinjen.se
Jourhavande präst
Kyrkans jourtjänst erbjuder alla (oavsett trosuppfattning) stöd i svåra situationer när du behöver prata med någon. Du kan ringa, maila eller chatta.Telefon: Ring 112 och frågade efter jourhavande präst (17:00-06:00)
Webb: www.svenskakyrkan.se/jourhavandeprast (20:00-00:00)
Preventell 020-66 77 88
PrevenTell är en nationell hjälplinje som du kan ringa till om du upplever att du tappat kontrollen över din sexualitet, om du känner oro för tankar och handlingar, eller är rädd att göra dig själv eller andra illa.Öppet: vardagar 12:00-15:00 (eller lämna meddelande för att bli uppringd)
Telefon: 020-66 77 88
Webb:www.preventell.se
SPES Jourtelefon 020-18 18 00
SPES (Riksförbundet för suicidprevention och efterlevandestöd) driver en telefonjour för dig som har en närstående som tagit sitt liv.Öppet: 19:00-22:00 alla dagar
Telefon: 020-18 18 00
Webb: www.spes.se
Vårdguiden 1177
Vårdguiden 1177 ger fakta och råd om fysisk och psykisk hälsa och sjukvård. De har en stor kunskapsbank på nätet och rådgivning per telefon dygnet runt.Öppet: dygnet runt
Telefon: 1177
Webb: www.1177.se
1825 - terapi på unga villkor
Öppen psykoterapimottagning för unga vuxna 18-25 år. För dig som inte kan bekosta privat terapi, endast en låg avgift behöver betalas. Stödet utformas efter dina behov.Telefon: 08-121 539 83
Webb: www.1825.nu
Patient- och närståendeföreningar
Anhörigförening Borderline
AnBo är en förening för dig som är anhörig/närstående till någon med borderline/emotionellt instabil personlighet.
http://www.anbo.se/
Anhörigas riksförbund
Anhörigas Riksförbund är en partipolitiskt och religiöst obunden organisation som stödjer anhöriga och anhörigvårdare oavsett ålder, kön eller diagnos hos den som vårdas.
http://www.anbo.se/
Anhörigas riksförbund
Anhörigas Riksförbund är en partipolitiskt och religiöst obunden organisation som stödjer anhöriga och anhörigvårdare oavsett ålder, kön eller diagnos hos den som vårdas.
www.anhorigasriksforbund.se
Autism- och aspergerförbundet
Förening för personer med autism, aspergers syndrom och andra autismliknande tillstånd.
www.autism.se
www.autism.se/stockholm
Bipolarna
Bipolarna är en webbplats med information och forum för personer med bipolär sjukdom.
Autism- och aspergerförbundet
Förening för personer med autism, aspergers syndrom och andra autismliknande tillstånd.
www.autism.se
www.autism.se/stockholm
Bipolarna
Bipolarna är en webbplats med information och forum för personer med bipolär sjukdom.
www.bipolarna.se
Frisk och fri
Riksföreningen mot ätstörningar Frisk och fri är en ideell förening som erbjuder stöd och hjälp för personer med ätstörningar och deras närstående.
Frisk och fri
Riksföreningen mot ätstörningar Frisk och fri är en ideell förening som erbjuder stöd och hjälp för personer med ätstörningar och deras närstående.
www.friskfri.se
Föreningen Balans
Balans vänder sig till personer med bipolär sjukdom, depression och utmattningssyndrom samt deras anhöriga.
Föreningen Balans
Balans vänder sig till personer med bipolär sjukdom, depression och utmattningssyndrom samt deras anhöriga.
balansstockholm.se/
Föreningen SHEDO
SHEDO arbetar för att sprida kunskap om ätstörningar och självskadebeteende samt ge stöd åt drabbade och närstående.
www.shedo.se
Killfrågor.se
Stödchatt som drivs av organisationen MÄN och riktar sig till alla som definierar sig som ung kille mellan 10-20 år.
www.killfragor.se
Livlinan
En sajt för dig som är ung och lever nära någon som mår psykiskt dåligt.
www.livlinan.org
Maskrosbarn
Maskrosbarn är en ideell förening som stödjer ungdomar som har föräldrar som missbrukar eller är psykiskt sjuka.
www.maskrosbarn.org
Mind
Mind verkar för psykisk hälsa. De erbjuder stöd genom Föräldratelefonen, Självmordslinjen och Äldretelefonen.
www.mind.se
NSPH - Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa
NSPH, är ett nätverk av tolv patient-, brukar- och anhörigorganisationer inom det psykiatriska området.
www.nsph.se
Riksförbundet Attention
Intresseorganisation för personer med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar.
www.attention.se
Riksförbundet Balans
För alla med erfarenhet av depression, utmattningssyndrom eller bipolär sjukdom - egen och som närstående.
http://balansriks.se
Riksförbundet för Social och Mental Hälsa - RSMH
En organisation för personer med egen erfarenhet av psykisk och social ohälsa och deras närstående.
www.rsmh.se
Riksförbundet för SuicidPrevention och Efterlevandes Stöd - SPES
En ideell organisation som är till för alla som har närstående som tagit sitt liv.
www.spes.se
Riksförbundet Ungdom för Social hälsa - RUS
Intresseförening för barn och ungdomar med psykiska eller sociala problem.
www.rus-riks.se
Riksorganisationen mot sexuella övergrepp - HOPP
Förening som ger stöd åt personer över 18 år som varit utsatta för sexuellt övergrepp.
www.erstadiakoni.se/hopp
Schizofreniförbundet
Förbund för personer med schizofreni eller liknande psykoser.
www.schizofreniforbundet.se
Självmordslinjen (Mind)
Chatt, forum och information om självmord och psykisk hälsa.
www.mind.se/sjalvmordslinjen
Svenska OCD-förbundet Ananke
Förening med uppgift att stödja människor med tvångssyndrom (OCD) och deras anhöriga.
www.ocdforbundet.se
Svenska ångestsyndromsällskapet
Stödförening för personer med ångestsjukdomar och deras närstående.
www.angest.se
Trygga Barnen
Ideell stiftelse som stöttar barn och unga (7-25 år) i hem med missbruks-, beroendeproblematik och/eller psykisk ohälsa.
www.tryggabarnen.org
Tjejjouren
Här finns en portal där du som är tjej 12-20 år kan få kontakt med någon av landets tjejjourer.
www.tjejjouren.se
Tjejzonen
Tjejzonen erbjuder unga stöd via chatt, mejl och samtal med en "Storasyster".
www.tjejzonen.se
Föreningen Tilia
Ideell förening som erbjuder stöd till unga 12-30 år med psykisk ohälsa alla dagar året runt.
teamtilia.se/fa-stod/
Ångestföreningen i Stockholm ÅSS
För dig som lever med panikångest, generaliserad ångest, social ångest och fobier.
www.angest-stockholm.se
Viska.se
Viska.se är ett nätforum för personer som lever med schizofreni.
www.viska.se
Föreningen SHEDO
SHEDO arbetar för att sprida kunskap om ätstörningar och självskadebeteende samt ge stöd åt drabbade och närstående.
www.shedo.se
Killfrågor.se
Stödchatt som drivs av organisationen MÄN och riktar sig till alla som definierar sig som ung kille mellan 10-20 år.
www.killfragor.se
Livlinan
En sajt för dig som är ung och lever nära någon som mår psykiskt dåligt.
www.livlinan.org
Maskrosbarn
Maskrosbarn är en ideell förening som stödjer ungdomar som har föräldrar som missbrukar eller är psykiskt sjuka.
www.maskrosbarn.org
Mind
Mind verkar för psykisk hälsa. De erbjuder stöd genom Föräldratelefonen, Självmordslinjen och Äldretelefonen.
www.mind.se
NSPH - Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa
NSPH, är ett nätverk av tolv patient-, brukar- och anhörigorganisationer inom det psykiatriska området.
www.nsph.se
Riksförbundet Attention
Intresseorganisation för personer med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar.
www.attention.se
Riksförbundet Balans
För alla med erfarenhet av depression, utmattningssyndrom eller bipolär sjukdom - egen och som närstående.
http://balansriks.se
Riksförbundet för Social och Mental Hälsa - RSMH
En organisation för personer med egen erfarenhet av psykisk och social ohälsa och deras närstående.
www.rsmh.se
Riksförbundet för SuicidPrevention och Efterlevandes Stöd - SPES
En ideell organisation som är till för alla som har närstående som tagit sitt liv.
www.spes.se
Riksförbundet Ungdom för Social hälsa - RUS
Intresseförening för barn och ungdomar med psykiska eller sociala problem.
www.rus-riks.se
Riksorganisationen mot sexuella övergrepp - HOPP
Förening som ger stöd åt personer över 18 år som varit utsatta för sexuellt övergrepp.
www.erstadiakoni.se/hopp
Schizofreniförbundet
Förbund för personer med schizofreni eller liknande psykoser.
www.schizofreniforbundet.se
Självmordslinjen (Mind)
Chatt, forum och information om självmord och psykisk hälsa.
www.mind.se/sjalvmordslinjen
Svenska OCD-förbundet Ananke
Förening med uppgift att stödja människor med tvångssyndrom (OCD) och deras anhöriga.
www.ocdforbundet.se
Svenska ångestsyndromsällskapet
Stödförening för personer med ångestsjukdomar och deras närstående.
www.angest.se
Trygga Barnen
Ideell stiftelse som stöttar barn och unga (7-25 år) i hem med missbruks-, beroendeproblematik och/eller psykisk ohälsa.
www.tryggabarnen.org
Tjejjouren
Här finns en portal där du som är tjej 12-20 år kan få kontakt med någon av landets tjejjourer.
www.tjejjouren.se
Tjejzonen
Tjejzonen erbjuder unga stöd via chatt, mejl och samtal med en "Storasyster".
www.tjejzonen.se
Föreningen Tilia
Ideell förening som erbjuder stöd till unga 12-30 år med psykisk ohälsa alla dagar året runt.
teamtilia.se/fa-stod/
Ångestföreningen i Stockholm ÅSS
För dig som lever med panikångest, generaliserad ångest, social ångest och fobier.
www.angest-stockholm.se
Viska.se
Viska.se är ett nätforum för personer som lever med schizofreni.
www.viska.se