Uppdaterad 2021-04-16
Måndagar 13.00–15.00
Prestigelöst formsökande för dig som vill skapa eller prova på olika kreativa uttryckssätt. Vi testar material och tekniker t.ex genom att måla eller skulptera. Man kan även arbeta på egna projekt. Inga förkunskaper krävs.
Tisdagar 10.30–12.15
Vi gör mindfulness- och qi gong-övningar med Linus via länk.
Matlagning online utomhus fr.om 27/4!
Tisdagar 13.00–15.00
Linus pratar om matlagning och peppar till hur man kan göra saker hemma själv.
Onsdagar 10.30–11.30
Cogmed är en webbaserad träningsmetod som stärker och förbättrar hjärnans processer. Träna bl.a upp ditt arbetsminne med hjälp av Cogmed.
Onsdagar 13.00–ca. 15.00
Varje onsdag anordnas en aktivitet i form av utflykter, studiebesök eller föreläsningar.
Torsdagar 10.30–12.00
Hålls i större lokal p.g.a covid-19 där man kan hålla avstånd
NECT kan hjälpa dig att få en positivare syn på vem du är som person. Det kan också hjälpa dig att avfärda de felaktiga föreställningar om psykisk ohälsa som andra människor kan ha, eller som du själv har börjat tro på.
Läs mer om NECT-metoden här >>
Torsdagar 12.45–15.00
Hålls i större lokal p.g.a covid-19 där man kan hålla avstånd
Vi kommer att göra samarbetsövningar, fokusövningar samt skapa energi och glädje. Vi håller så klart avstånd till varandra.
Läs mer om dramakursen på Mellanmålet här >>
Fredagar 13.00–15.00
Prestigelöst formsökande för dig som vill skapa eller prova på olika kreativa uttryckssätt. Vi testar material och tekniker t.ex genom att måla eller skulptera. Man kan även arbeta på egna projekt. Inga förkunskaper krävs.
Kontakta din stödperson på Mellanmålet om du redan är deltagare i biståndsbedömd sysselsättning enl. SoL.
Annars behöver du få ett biståndsbeslut från Socialtjänsten. LÄS MER >>
Måndag–fredag 10:00–15:00
BESÖKSADRESS
Strandbergsgatan 61 (Stadshagen)
TELEFON 08-612 37 91 vi svarar från kl. 8:30
E-POST info@mellanmalet.se
*För att personal och deltagare ska undvika åka kommunalt i rusningstrafik under coronapandemin har vi tillfälligt ändrat våra öppettider
Vi följer folkhälsomyndighetens riktlinjer och gör de anpassningar som krävs för att kunna hålla igång vår sysselsättning och öppna verksamhet. Läs mer >>